Treningstilbud

Eidskog Progress Training tilbyr gruppetimer med personlig veiledning og tilpasninger.

Vi kjører utetrening gjennom hele året  mandager og onsdager på Tollefsbøl skole fra 19:00 - 20:00. Det arrangeres ofte treningstilbud i helgene. Følg oss @eidskog_outdoor_fitness.
 Vi tror på å trene ute i frisk luft gir ekstra energi.

Øktene inneholder kombinasjoner av kondisjon-, styrke- og mobilitsøvelser. Det settes opp forskjellige programmer til hver økt, slik at det hele tiden er variasjon i øvelsene. Meningen er at man gjør øvelsene med høy intensitet i kortere perioder, enten i kamp mot klokken, deg selv eller andre. På den måten blir du hele tiden presset til å yte ditt beste.